Erfahre interessante Informationen über den menschlichen Bewegungsapparat, die Balance unserer Muskulatur, das optimale Training und deren Methoden, den aufrechten Gang, die Rolle der alltäglichen Ernährung und die Regulation von Stress.

Durch eine praxiorientierte Herangehensweise lernst du, mit Hilfe eines Übungsheftes, alle Inhalte in deinen Alltag zu integrieren. Langsam & nachhaltig und somit für jeden machbar!

Der Kurs ist auch für Nicht-Mitglieder durchführbar – die Informationsinhalte können bequem von jedem Ort per Online-Login abgerufen werden.